Por qué no puedes recordar partes del concierto al que acabas de ir

Aug 17, 2023

Tres días después de que Jenna Tocatlian viera a Taylor Swift actuar en el Gillette Stadium de Massachusetts, todavía estaba en las nubes. Pero algo se sintió extraño cuando trató de revivir los recuerdos: en su mente, donde los detalles vívidos del concierto deberían haber estado sonando en bucle, solo había un espacio en blanco.

"La amnesia posterior al concierto es real", dice Tocatlian, de 25 años, que vive en Nueva York. Pudo escuchar su primera opción para una de las "canciones sorpresa" nocturnas de Swift, Better Man, y la experiencia todavía se siente surrealista. "Si no hubiera tenido el video de 5 minutos que mi amigo amablemente me tomó mientras lo escuchaba, probablemente les hubiera dicho a todos que no sucedió", dice. Durante la espera de una hora para salir del estadio, comenzó a volver a escuchar la lista de canciones y preguntó a sus amigos: "¿Realmente tocó eso? ¿Cuánto tocó?". Tocatlian lo atribuye a una sobrecarga sensorial, y al hecho de que había estado soñando con la gran noche durante tanto tiempo, era difícil comprender que realmente estaba sucediendo. "Es difícil armar lo que realmente presencias", dice ella. "Estás teniendo todas estas emociones mientras suenan tus canciones favoritas, y dices, 'Wow, ¿dónde estoy?'"

Desde marzo hasta agosto, cientos de miles de personas llenan estadios en los EE. UU. para ver el Eras Tour de tres horas, enormemente popular, de Swift. Más tarde, muchos recurren a plataformas de redes sociales como Reddit para describir su incapacidad para recordar pequeños detalles o incluso grandes partes del programa. Una persona escribió que había esperado seis meses para el concierto, y después de que terminó, su cerebro trató de convencerlos de que no habían estado allí. Otro se preguntó si se habían disociado durante el mismo y describió sentirse culpable por no irse con recuerdos más vívidos.

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Eso resuena con Nicole Booz, de 32 años, de Gettysburg, Pensilvania, quien asistió al desfile de Swift el 14 de mayo en Filadelfia. Mirando hacia atrás, se siente como "una experiencia fuera del cuerpo, como si realmente no me hubiera pasado a mí", dice. "Sin embargo, sé que sí, porque mi cuenta bancaria recibió un golpe de $ 950 para cubrir el boleto".

Entonces, ¿qué está pasando? Para empezar, es posible que la gente simplemente esté demasiado emocionada, explica Ewan McNay, profesor asociado en el departamento de psicología de la Universidad Estatal de Nueva York en Albany. "Este no es un fenómeno específico de un concierto, puede ocurrir en cualquier momento en que te encuentres en un estado muy emocional", dice. Las personas que se casan, por ejemplo, a menudo dicen que no pueden recordar su primer baile, o si su tía Josephine estuvo allí. A medida que aumentan los niveles de estrés del cuerpo, en respuesta a factores emocionantes o angustiantes, las neuronas asociadas con la memoria comienzan a activarse indiscriminadamente. Eso hace que sea "realmente difícil" formar nuevos recuerdos. "Si estás un poco nervioso, con un poco de emoción, en realidad recordarás mejor", dice McNay. "Pero demasiada emoción te empuja al límite en términos de formación de memoria, y no puedes crear recuerdos".

Hay una explicación científica y biológica de lo que sucede exactamente cuando te emocionas tanto (lo que el cuerpo ve como un estado de estrés). Comienza a bombear glucosa, la molécula favorita del cerebro para alimentar la memoria, el pensamiento y el aprendizaje, desde el hígado al torrente sanguíneo. Imagina que te encuentras con un oso en el bosque, por ejemplo: "Quieres ese combustible para que tus músculos vayan y luchen contra el oso o huyan del oso", dice McNay, sin desperdiciarlo en algo como la formación de la memoria. Al mismo tiempo, se estimulan los nervios vagales, que regulan las funciones de los órganos internos. "Estás diciendo: 'Oye, estamos muy estresados: estamos huyendo del oso o estamos viendo a Taylor Swift'".

Esta respuesta hace que su amígdala, la parte del cerebro responsable del procesamiento emocional, libere un neurotransmisor llamado norepinefrina. Ayuda a etiquetar los recuerdos que tienen un alto contenido emocional, lo que aumenta la probabilidad de que se guarden vívidamente en su mente. Pero McNay describe el proceso como una U invertida: un poco está bien; demasiado es malo, dice. Además, si agrega cafeína o alcohol a la mezcla, es probable que empuje la curva aún más hacia la derecha, lo que significa que su cerebro tendrá más dificultades para crear y guardar nuevos recuerdos.

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Puede ser sorprendente y decepcionante no recordar todo lo que cree que debe recordar sobre un gran evento, dice Robert Kraft, profesor de psicología cognitiva en la Universidad de Otterbein en Westerville, Ohio. "Pagamos mucho dinero, estamos deseando que llegue, y después, queremos deleitarnos con nuestros recuerdos del concierto", dice. "Pero nuestras expectativas son demasiado altas. Eso no es lo que es la memoria, no es una grabadora".

Uno de los principales conceptos erróneos que muchas personas tienen sobre la memoria, dice, es que piensan que olvidar es una deficiencia. En realidad, simplemente no estamos diseñados para recordarlo todo. Las situaciones en las que nos enfocamos explícitamente en recordar generalmente se limitan a cosas como estudiar para un examen o memorizar una presentación. "No nos proponemos recordar nuestras vidas, nos propusimos experimentarlas", dice Kraft. "No recordar es en realidad un tributo a estar en el momento y disfrutarlo".

Aún así, si está convencido de que desea recordar mejor un evento importante, algunas estrategias pueden ayudar. El primero es un enfoque puramente mental, dice McNay: puede intentar lograr un "estado semi-meditativo", tal vez diciéndose a sí mismo que se relaje y esté presente. O considere un enfoque más físico. Tu cerebro monitorea tu cuerpo para averiguar en qué estado emocional te encuentras, explica. Huir de un oso, o gritar en un concierto, le dice que debes estar asustado. Si te comprometes a quedarte quieto, en un estado relajado, por otro lado, enviarás un mensaje a tu cerebro de que no hay necesidad de emocionarse demasiado. Eso puede ayudar a fomentar la formación de la memoria.

Kraft, por su parte, prefiere eliminar cualquier presión de la ecuación y simplemente concentrarse en pasar un buen rato. Es fanático de Swift, pero como muchos de nosotros, no pudo conseguir boletos para el Eras Tour. Si están en el mismo barco, consuélense: "Lamento que los dos no vayamos", dice. "Pero lo habríamos olvidado de todos modos".

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