Noticias de remo

Oct 18, 2023

POR VOLKER NOLTEFOTO POR PETER SPURRIER

Discutimos los números de aparejo para botes de remo en la columna anterior e introdujimos la idea de comenzar con lo que yo llamo "números cero" para comenzar con una medición comprobada y luego hacer ajustes adicionales según las condiciones individuales. Este enfoque proporciona una forma exitosa de encontrar las mejores configuraciones para remeros de diferentes tamaños y niveles de rendimiento en situaciones específicas (tamaño de la tripulación, disponibilidad del bote, etc.). Se acerca la primavera y con ella la probabilidad de que muchas tripulaciones regresen a los barcos del equipo.

La altura del remo tiene un efecto directo en la técnica de remo, ya que influye en la posición de los brazos durante el impulso, la altura a la que se pueden llevar las palas sobre el agua durante la recuperación y el trabajo de las palas.

Una altura más baja de la llave de remo ayuda con el equilibrio, pero aumenta el ángulo del brazo a la horizontal durante la conducción, lo que genera más fuerza vertical en el mango y, en consecuencia, más fuerza descendente en la pala. Esto reduce la eficiencia de la fuerza de tracción, además de empujar la pala más profundamente en el agua, lo que crea una serie de problemas. Además, una llave de remo inferior complica la liberación limpia de la pala al final del recorrido.

Por el contrario, una llave de remo más alta correctamente configurada lo ayuda a encontrar la profundidad correcta de la hoja en la transmisión, permite que la hoja se extraiga limpiamente y proporciona suficiente espacio para el mango por encima de los muslos en la recuperación para mantener la hoja fuera del agua.

Una altura de remos de 17 centímetros por encima del punto más bajo del asiento funciona bien como un número cero para la mayoría de los atletas. Los atletas más livianos o los atletas en un bote diseñado para remeros más grandes deben comenzar con 16 cm, mientras que los hombres pesados ​​​​pueden comenzar con 19 cm. Una vez establecida la altura inicial de la llave de remo, los entrenadores deben observar los brazos externos de la tripulación mientras reman. Si el brazo exterior de un remo de barrido durante la primera parte del recorrido, cuando el brazo todavía está recto, tiene un ángulo de unos 10 grados por debajo de la horizontal, la altura del bloqueo del remo está correctamente ajustada. Si el ángulo es diferente, es necesario ajustar el tope.

Al igual que en la remada, el intraborda y la apertura están estrechamente relacionados. La fórmula: Interior = Separación +30 cm. ± 1 cm.

La extensión influye en la longitud del trazo. Una extensión más pequeña aumenta el arco que recorre el remo, y esto afecta el llamado engranaje dinámico. Esto significa que un arco más grande hace que la transmisión sea "más pesada". Por otro lado, una embarcación más rápida reduce la carga en el mango, y un ángulo de remo más grande específicamente en la posición de alcance máximo es útil porque es más eficiente.

Por lo tanto, el número cero es diferente para las clases de barcos de barrido: para un par y cuatro con timonel, 86 cm.; para cuatro rectos, 85 cm.; y para un ocho, 84 cm. Interiores de 116 cm., 115 cm. y 114 cm. son las longitudes iniciales para el interior, respectivamente.

Los números cero recomendados para la longitud total en centímetros de los remos de barrido para los tipos de palas más utilizados se dan en la siguiente tabla, ajustados por sexo y nivel de rendimiento:

Debido a que la hoja COMP es tan nueva, la experiencia y los resultados de la investigación son limitados. Por lo tanto, sus números están sombreados en gris y deben seguirse cuidadosamente.

Después de encontrar los números iniciales para su tripulación específica según las recomendaciones anteriores, vaya al agua y acostúmbrese al aparejo. Luego intente algunas pruebas para ver si su aparejo necesita ajustes individuales. Dichos ajustes pueden ser necesarios algunas veces, según la técnica, la coordinación del equipo y el estado físico de los atletas. Aquí hay algunas recomendaciones generales sobre lo que se puede hacer a través del aparejo:

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